Яблочно-шпинатный смузи

Очень освежающий и полезный напиток.

Ингредиенты

яблоки 1 шт
шпинат 100 г
стебли сельдерея 2 шт
апельсины 2 шт
зелень петрушки 1/2 пучка
масло оливковое 2 ст. ложки
вода или яблочный сок

Приготовление

  1. Яблоко очистить от семян и вместе со стеблями сельдерея крупно нарезать.
    Из апельсина выжать сок.
  2. Соединить в чаше блендера яблоко, шпинат, сельдерей, сок апельсина, листики петрушки, оливковое масло и пюрировать.
  3. Развести яблочным соком или водой до желаемой консистенции и сразу же подавать.
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 15 минут
Суммарное время: 20 минут
Автор: KyharNet
Холодный чай с мятой

Холодный чай с мятой 45 минут

Летом все ищут простой и дешевый способ утолить жажду. Многие рекомендуют утолять ее чаем, подойдет как черный, так и зеленый, как холодный, так и горячий. …

Лимоно-оранжад

Лимоно-оранжад 15 минут

Наступило лето, пора делать лимонады, оранжады...или два в одном. Похолодней и побольше!

Квас запорожский

Квас запорожский 1 час

Квас запорожский положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, снимает усталость, тонизирует и придает силы.