Салат с тунцом и рукколой

Салат с тунцом, огурцами, помидорами и руколой готовится легко, быстро а самое главное вкусно. Подойдет такой салат как и для праздничного стола так и в любой другой денб
Ингредиенты
тунец консервированный в масле 1 банка
помидоры 2 средних
огурцы 2 средних
болгарский перец сладкий 1 шт
зелень рукколы 150-200 граммов
сок лимонный половины
масло оливковое или из виноградных косточек
соль
перец черный молотый
Приготовление
  1. Огурцы порезать на небольшие дольки.
  2. Перец порезать на небольшие дольки.
  3. Помидоры порезать на небольшие дольки.
  4. Рукколу нарвать в салатник руками.
  5. Приготовить заправку для салата: в подготовленную емкость влить масло добавить сок половины лимона, пол чайной ложки горчицы и тщательно взбить при помощи вилки.
  6. Заправить салат и добавить тунец.
  7. Выложить готовый салат на блюдо посолить, поперчить по вкусу и украсить отварными яйцами. Салат с тунцом и руколой готов. Приятного аппетита!
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 30 минут
Суммарное время: 40 минут
Автор: KyharNet
Салат с тунцом, помидорами и авокадо

Салат с тунцом, помидорами и авокадо15 минут

Это лёгкий, очень нежный, совсем летний салат. Готовится буквально 10 минут. Кедровые орешки можно заменить на рубленный миндаль или грецкие орехи, можно …

Салат «Золотая рыбка»

Салат «Золотая рыбка»30 минут

Сегодня в нашем меню очень красивый, вкусный, полезный и недорогой новогодний салат на 2014 год салат в виде золотой рыбки.

Спринг-роллы с форелью и сладким перцем

Спринг-роллы с форелью и сладким перцем30 минут

Лето - это пора легкой и здоровой пищи, время когда хочется чего-то особенного: простого и свежего, вкусного и низкокалорийного. Идеально для этого времени …

Слоеный салат с тунцом консервированным

Слоеный салат с тунцом консервированным30 минут

Для разнообразия праздничного стола предлагаем приготовить слоеный салат с тунцом, который удивит ваших гостей и украсит стол. Вкусное мясо тунца имеет …

Овощное рагу с рыбой

Овощное рагу с рыбой1 час

Рецепт вкусного и полезного блюда, которое понравится всей семье. Аппетитное овощное рагу с рыбой получается очень вкусным не только в горячем, но и в …

Салат с тунцом, рисом и яйцом

Салат с тунцом, рисом и яйцом45 минут

Яркий, нарядный слоеный салат с тунцом, рисом и яйцом украсит праздничный стол и порадует вкусом! Интересное сочетание ингредиентов этого слоеного салата …

Язык