Филе минтая, запеченное в фольге

Минтай - полезная, вкусная, недорогая и доступная рыба, из которой можно приготовить очень много блюд.
Сегодня мы предлагаем простой и быстрый рецепт приготовления запеченного филе минтая в фольге.
Эта рыба, запеченная в духовке, сохраняет максимум своих полезных свойств и является диетическим блюдом.
Ингредиенты
филе минтая 1-2 шт
майоран сушеный
соль и черный молотый перец
сок лимонный
лук репчатый 1 шт
Приготовление
  1. Рыбу разморозить посыпать солью, перцем и майораном.
    На филе выложить лук, нарезанный кольцами.
  2. Завернуть филе минтая в фольгу и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов на 20 минут.
  3. За 2-3 минуты до конца приготовления развернуть фольгу, чтобы лишняя вода испарилась.
  4. Подавать такой минтай, запеченный в фольге, со свежими овощами и картофелем.
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 45 минут
Суммарное время: 60 минут
Автор: KyharNet
Запеченный минтай с соусом из укропа

Запеченный минтай с соусом из укропа45 минут

Оригинальный рецепт приготовления запеченного минтая в духовке — простое, полезное и вкусное блюдо. Соус из укропа прекрасно сочетается с рыбой и придает …

Минтай, жареный в кунжуте

Минтай, жареный в кунжуте45 минут

Минтай, жареный в кунжуте, разнообразить Ваше рыбное меню. Этот рецепт поможет быстро приготовить простое, но очень вкусное блюдо. Рыбу можно использовать …

Жареное филе минтая

Жареное филе минтая30 минут

Думаете, что приготовить на ужин, чтобы было вкусно, быстро и недорого и так, чтобы понравилось и взрослым, и детям? А как на счет пожарить филе минтая …

Отварной минтай

Отварной минтай30 минут

Многие задаются вопросами сколько и как варить минтай в воде. Этот рецепт поможет правильно и вкусно приготовить отварную рыбу, которая является превосходным …

Котлеты из минтая с цукини

Котлеты из минтая с цукини30 минут

Предлагаем вам еще один вкусный вариант рыбных котлет. Такие котлеты понравятся вашим детям, потому-что у них не будет резкого рыбного вкуса.

Котлеты из минтая

Котлеты из минтая45 минут

Рыбные котлеты из минтая очень вкусные и полезные, они разнообразят Ваше привычное меню.

Рыбные котлеты с зеленым луком

Рыбные котлеты с зеленым луком30 минут

Простой рецепт приготовления вкусных рыбных котлет, для приготовления которых используется филе минтая, так как оно не требует много соли и продается в …