Диетические яичные котлеты

Диетические яичные котлеты
Яичные котлеты - это вкусное, оригинальное и, что очень важно, простое в приготовлении блюдо, в котором много белка!

Ингредиенты

яйца 10 шт
булочки 1 шт
молоко 1/2 стакана
зелень лука нарезанная 2 ст. ложки
соль и черный молотый перец
приправа карри 1/2 ч. ложки
сухари панировочные 4 ст. ложки
масло подсолнечное для жарки

Приготовление

  1. Сварить 9 яиц вкрутую, охладить, очистить и мелко нарезать.
    Замочить булочку в молоке, хорошо отжать.
  2. Смешать нарубленные яйца, булочку со взбитым яйцом и зеленым луком.
    Приправить солью, перцем по вкусу, добавить карри и все перемешать.
  3. Сформировать небольшие котлетки, обвалять в сухарях.
    Обжарить на сковороде с раскаленным маслом с обеих сторон, осторожно переворачивая.
  4. Подавать котлеты из вареных яиц с соусом из укропа.
    Приятного аппетита!
Время подготовки:15 минут
Время приготовления:45 минут
Суммарное время:60 минут
Автор: KyharNet
Рулет из крабовых палочек

Рулет из крабовых палочек 45 минут

Крабовые палочки можно использовать не только в салатах. Из них можно приготовить отличный закусочный рулет, который станет украшением любого торжественного …

Яичные котлеты с манкой

Яичные котлеты с манкой 45 минут

Яичные котлеты готовятся достаточно просто и быстро, они могут стать сытным завтраком, вкусным дополнением к обеду или отличным ужином.

Яичные котлеты

Яичные котлеты 30 минут

Если Вы любите вареные куриные яйца, то рецепт приготовления оригинальных котлет из яиц станет для вас настоящей кулинарной находкой. Яичные котлеты с …

Яичные котлеты с луком

Яичные котлеты с луком 45 минут

Предлагаем простой и быстрый рецепт приготовления котлет из вареных яиц. Очень вкусные и сытные яичные котлеты с луком обязательно вам понравятся!

Профитроли с яичным паштетом

Профитроли с яичным паштетом 1 час

Отличная закуска перед обедом, великолепно подходит к бульонам. Если нет желания возиться с выпечкой профитролей - сделайте бутерброды с паштетом или начините …

Сырное суфле

Сырное суфле 30 минут

Сырное суфле – это блюдо французской кухни, которое отличается не только нежным вкусом, но быстротой в приготовлении. Готовится достаточно легко, никаких …