Куриные рулетики в пароварке

Куриные рулетики в пароварке
Рулетики из куриного филе, приготовленные в пароварке удивят вас своим вкусом и легкостью приготовления.
Это блюдо содержит большое количество белка и является низкокалорийный и диетическим.
Куриные рулетики в пароварке отлично впишутся в рацион любого человека, который правильно питается и следит за здоровьем.

Ингредиенты

филе куриное 4 шт
голубой сыр 250 г
орехи кедровые 2 ст. ложки
зелень петрушки 2 ст. ложки
тимьян 2 ст. ложки
чеснок 1 зубчик
цедра лимона 1 ст. ложка
соль и черный молотый перец
  • Для подачи
    тимьян веточки
    лимоны
    листья салата

Приготовление

  1. Слегка обжаренные кедровые орехи, петрушку, чеснок, тимьян и лимонную цедру измельчить, посолить, поперчить.
  2. Куриное филе слегка отбить.
    Затем намазать на филе ореховую начинку, сверху посыпать натертым голубым сыром.
  3. Свернуть филе в рулет, тщательно завернуть каждый рулетик в фольгу так, чтобы начинка никаким образом не могла просочиться наружу.
  4. Поместить куриные рулеты в пароварку (вместо пароварки можно использовать дуршлаг, установленный над кастрюлей с кипящей водой, в дуршлаг выложить рулеты и плотно накрыть крышкой) и готовить примерно 15-20 минут.
  5. Подавать куриные рулетики, украсив нарезанным кружочками лимона, тимьяном и листьями салата.
Время подготовки:10 минут
Время приготовления:30 минут
Суммарное время:40 минут
Автор: KyharNet

Отзывы

Аватар пользователя Роза
Приготовила эти рулетики, правда начинка у меня "подешевле":сливочный сыр и зелень. Получились нежные и ароматные!
Куриные рулеты с черносливом

Куриные рулеты с черносливом 1 час

Куриные рулеты с черносливом или еще их называют  пальчиками это красиво и вкусно. Необязательно такое блюдо делать на праздники, приготовьте такое блюдо …

Куриные рулетики запеченные с картофелем

Куриные рулетики запеченные с картофелем 1 час

Простое и очень вкусное блюдо, которое можно приготовить из доступных ингредиентов в любое время года.

Куриные рулетики с сухарями

Куриные рулетики с сухарями 30 минут

Куриные рулетики с сухарями — очень-очень вкусное и несложное в приготовлении блюдо, к тому же станет прекрасным украшением как повседневного, так и праздничного …

Рулетики из куриного филе с творогом

Рулетики из куриного филе с творогом 45 минут

Очень нежные рулетики с сочной начинкой. Творог и куриное филе замечательно сочетаются.

Куриные рулетики с грибами

Куриные рулетики с грибами 45 минут

Вкусное и лёгкое, праздничное блюдо, которое обязательно украсит ваш стол. Полезные куриные рулетики приготовить несложно, смотрите рецепт с фото!

Куриный рулет с грибами

Куриный рулет с грибами 2 часа

Рулеты из курицы хороши как в горячем, так и в холодном виде. Но прежде чем приготовить рулет, вам потребуется удалить из курицы кости. Вам потребуется …

Язык