Куриные рулетики в пароварке

Рулетики из куриного филе, приготовленные в пароварке удивят вас своим вкусом и легкостью приготовления.
Это блюдо содержит большое количество белка и является низкокалорийный и диетическим.
Куриные рулетики в пароварке отлично впишутся в рацион любого человека, который правильно питается и следит за здоровьем.
Ингредиенты
филе куриное 4 шт
голубой сыр 250 г
орехи кедровые 2 ст. ложки
зелень петрушки 2 ст. ложки
тимьян 2 ст. ложки
чеснок 1 зубчик
цедра лимона 1 ст. ложка
соль и черный молотый перец
  • Для подачи
    тимьян веточки
    лимоны
    листья салата
Приготовление
  1. Слегка обжаренные кедровые орехи, петрушку, чеснок, тимьян и лимонную цедру измельчить, посолить, поперчить.
  2. Куриное филе слегка отбить.
    Затем намазать на филе ореховую начинку, сверху посыпать натертым голубым сыром.
  3. Свернуть филе в рулет, тщательно завернуть каждый рулетик в фольгу так, чтобы начинка никаким образом не могла просочиться наружу.
  4. Поместить куриные рулеты в пароварку (вместо пароварки можно использовать дуршлаг, установленный над кастрюлей с кипящей водой, в дуршлаг выложить рулеты и плотно накрыть крышкой) и готовить примерно 15-20 минут.
  5. Подавать куриные рулетики, украсив нарезанным кружочками лимона, тимьяном и листьями салата.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 30 минут
Суммарное время: 40 минут
Автор: KyharNet

Отзывы

Аватар пользователя Роза
Приготовила эти рулетики, правда начинка у меня "подешевле":сливочный сыр и зелень. Получились нежные и ароматные!
Куриные рулетики с сухарями

Куриные рулетики с сухарями30 минут

Куриные рулетики с сухарями — очень-очень вкусное и несложное в приготовлении блюдо, к тому же станет прекрасным украшением как повседневного, так и праздничного …

Куриные рулетики запеченные с картофелем

Куриные рулетики запеченные с картофелем1 час

Простое и очень вкусное блюдо, которое можно приготовить из доступных ингредиентов в любое время года.

Куриные рулеты с черносливом

Куриные рулеты с черносливом1 час

Куриные рулеты с черносливом или еще их называют  пальчиками это красиво и вкусно. Необязательно такое блюдо делать на праздники, приготовьте такое блюдо …

Куриные рулетики с грибами

Куриные рулетики с грибами45 минут

Вкусное и лёгкое, праздничное блюдо, которое обязательно украсит ваш стол. Полезные куриные рулетики приготовить несложно, смотрите рецепт с фото!

Отварной язык со сметанным соусом

Отварной язык со сметанным соусом3 часа

Отварной говяжий язык в сочетании с нежным сметанным соусом – отличный вариант закуски к праздничному столу. Язык обладает нежным, изысканным вкусом, …

Язык