Зеленый коктейль из киви, авокадо и банана

Зеленый коктейль из киви, авокадо и банана
Зеленый коктейль, приготовленный в домашних условиях, один из лучших способов утолить голод, улучшить здоровье, а также сбросить вес.
Попробуйте вкусный коктейль из киви, авокадо и банана – это кладезь витаминов и минералов, настоящий заряд бодрости с утра!
Полезный зеленый коктейль не только позволит вам быстро и вкусно перекусить, но и насытит вас жизненно необходимыми веществами.

Ингредиенты

киви 1 шт
бананы 1 шт
авокадо 0,5 шт
лайм 0,5 шт
кефир или йогурт натуральный 250 мл
зелень петрушки 0,5 пучка
кунжут черный 1 ч. ложка

Приготовление

  1. Авокадо очистить от кожицы, нарезать кубиками и выложить в чашу блендера.
    Сбрызнуть соком лайма.
  2. Очищенные бананы и киви порезать на кусочки, поместить в блендер.
  3. Аккуратно отделить листья петрушки и отправить к остальным ингредиентам.
  4. Взбить блендером до получения однородной структуры.
  5. Залить массу кефиром или йогуртом, взбить до однородной консистенции.
    Добавить туда черный кунжут и перемешать ложкой.
  6. Разлить готовый коктейль из киви, авокадо и банана в подготовленные по стаканам, посыпать кунжутом и сразу подавать.
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 15 минут
Суммарное время: 20 минут
Автор: KyharNet
Коктейль из киви, банана и апельсинового сока

Коктейль из киви, банана и апельсинового сока 15 минут

Безалкогольный коктейль из киви, бананов и апельсинового сока освежит, утолит голод и жажду. Киви и бананы прекрасно дополняют друг друга, придавая напитку …

Молочный коктейль с какао, бананом и киви

Молочный коктейль с какао, бананом и киви 15 минут

Молочный коктейль — это всегда вкусно и полезно, его любят как взрослые, так и дети. От такого напитка не откажутся даже те, кто молоко не очень любит. …

Коктейль на кефире с ананасом, бананом и киви

Коктейль на кефире с ананасом, бананом и киви 15 минут

Этот освежающий напиток на кефире – настоящая витаминная бомба из ананаса, банана и киви. Вкусный коктейль порадует не только приятными яркими цветами …

Коктейль из киви и банана

Коктейль из киви и банана 15 минут

Вкусный коктейль из киви и банана прекрасно подходят для тех, кто на диете, всем поклонниками здорового питания и просто вкусных десертов. Этот коктейль …

Густой фруктово-овощной коктейль

Густой фруктово-овощной коктейль 30 минут

Вкусный и полезный коктейль с авокадо, яблока, апельсина и овсяных отрубей зарядит вас энергией и витаминами на целый день.

Молочный коктейль с ананасом и киви

Молочный коктейль с ананасом и киви 15 минут

Одно из самых любимых лакомств детей и даже взрослых – молочный коктейль, который легко готовится в домашних условиях. Есть очень много вариантов приготовления …

Диетический коктейль из киви и груши

Диетический коктейль из киви и груши 15 минут

Киви — не только вкусный, но и удивительно полезный фрукт. Регулярно употребляя киви, вы сможете не только похудеть, а также повысить иммунитет и защитить …

Язык