Стручковая фасоль с фетой и помидорами черри

Стручковая фасоль с фетой и помидорами черри

Ингредиенты

стручковая фасоль (свежая или замороженная) 800 г
лук репчатый 1 шт
помидоры черри 400 г
сыр Фета 200 г
масло оливковое 3 ст. ложки
орегано сушеный 1 ч. ложка
зелень петрушки 1 пучок
соль и черный молотый перец

Приготовление

  1. Стручковую фасоль промыть и, если нужно, почистить от «ниточек» (замороженную фасоль предварительно разморозить).
    Воду хорошо посолить и довести до кипения, отварить фасоль в течение 8 минут до состояния аль денте.
    Слить кипяток, тщательно промыть холодной водой.
  2. Лук почистить и мелко порубить.
    Помидоры вымыть.
    Фету нарезать кубиками около 1 см.
    Петрушку порубить.
  3. Разогреть в сковороде масло и обжарить лук.
    Добавить фасоль, приправить орегано, готовить в течение 3 минут.
    Снять сковородку с огня, добавить помидоры, фету и петрушку, посолить и поперчить по вкусу, хорошо перемешать и разложить по тарелкам.
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 60 минут
Суммарное время: 80 минут
Автор: KyharNet
Грибная солянка с капустой

Грибная солянка с капустой

Почему-то принято считать, что солянка - это первое блюдо и никак иначе. Это заблуждение. Солянка бывает и вторым блюдом, однако здесь важно соблюдать …

Тушёная капуста

Тушёная капуста

Тушёная капуста — одно из самых любимых мной блюд ещё из детства. Она абсолютно безвредна для фигуры, если её правильно приготовить.

Драники с грибным соусом

Драники с грибным соусом

Драники - одно из быстрых в приготовлении и вкусных блюд. Особенно свежеприготовленные драники понравятся своей хрустящей корочкой.

Долма с рисом

Долма с рисом

Долма с рисом, изюмом и кедровыми орешками очень популярное блюдо восточной кухни. По сути, долма это те же голубцы, с одним только отличием: «одеждой» …

Икра из тыквы

Икра из тыквы

Тыква богата полезными веществами, витаминами и антиоксидантами. Из тыквы можно приготовить много вкусных и полезных блюд, например, тыквенную икру, которая …

Картофельные биточки с начинкой из шпрот

Картофельные биточки с начинкой из шпрот

Картошка со шпротами вкусное, удачное сочетание. А если из них ещё приготовить картофельные биточки со шпротной начинкой, то вкусно будет вдвойне.

Перец, фаршированный кукурузной крупой с овощами

Перец, фаршированный кукурузной крупой с овощами

Блюдо из кукурузной крупы, которое увеличит в вашем рационе присутствие круп и которое очень быстро готовится.