Коктейль з висівками і журавлиною на кефірі

Коктейль з висівками і журавлиною на кефірі

Смачний коктейль на кефірі з сушеної журавлини і вівсяними висівками наситить організм корисними речовинами і добре збадьорить зранку.

Інгредієнти

журавлина сушена 2 ст. ложки
висівки овсяные 2 ст. ложки
кефір 200 мл
м'ята листя

Приготування

  1. У чашу блендера покласти сушену журавлину, додати вівсяні висівки і все залити холодним кефіром.
  2. Додати листя м'яти за смаком.
    Збити інгредієнти протягом 1-1,5 хвилини до однорідної маси.
  3. Готовий коктейль з висівками і журавлиною на кефірі перелити в склянки і прикрасити свіжою м'ятою.
Час підготовки: 5 хвилин
Час приготування: 15 хвилин
Сумарний час: 20 хвилин
Автор: KyharNet
Густий фруктово-овочевий коктейль

Густий фруктово-овочевий коктейль

Смачний і корисний коктейль з авокадо, яблука, апельсина і вівсяних висівок зарядить вас енергією і вітамінами на цілий день.

Молочний коктейль з полуницею

Молочний коктейль з полуницею

Легкий у приготуванні і незамінний на дитячій вечірці коктейль. Також такий коктейль можна швидко приготувати на сніданок.