Диетический коктейль из киви и груши
Киви — не только вкусный, но и удивительно полезный фрукт.
Регулярно употребляя киви, вы сможете не только похудеть, а также повысить иммунитет и защитить себя от множества заболеваний.
Из этих плодов получаются отличные коктейли для завтрака, перекуса или витаминной поддержки организма.
Киви отлично сочетается с другими фруктами, поэтому предлагаем приготовить диетический коктейль из киви и груши.
Регулярно употребляя киви, вы сможете не только похудеть, а также повысить иммунитет и защитить себя от множества заболеваний.
Из этих плодов получаются отличные коктейли для завтрака, перекуса или витаминной поддержки организма.
Киви отлично сочетается с другими фруктами, поэтому предлагаем приготовить диетический коктейль из киви и груши.
Ингредиенты
киви 2 шт
груши 1 шт
имбирь 1 см
вода 1 стакан
Приготовление
- Фрукты очистить от кожуры, киви нарезать кубиками.
Грушу разрезать на несколько частей, удалить сердцевину и семечки.
Поместить их в блендер. - Корень имбиря очистить, нарезать тонкими слоями.
Отправить в блендер к остальным ингредиентам. - Залить воду и взбить в блендере до получения однородной массы.
Подавать коктейль из киви и груши охлажденным.
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 15 минут
Суммарное время: 20 минут
