Омлет с овсяными хлопьями
Овсяные хлопья одно из самых полезных и популярных блюд на завтрак. Но, согласитесь, что и яйца на завтрак пользуются не меньшей популярностью!
А что если соединить эти ингредиенты? Получится блюдо с двойной порцией полезности и удовольствия!
Этот простой рецепт омлета с овсяными хлопьями особенно понравится тем, кому хочется сытно и полезно завтракать, а традиционная овсянка на завтрак уже приелась.
А что если соединить эти ингредиенты? Получится блюдо с двойной порцией полезности и удовольствия!
Этот простой рецепт омлета с овсяными хлопьями особенно понравится тем, кому хочется сытно и полезно завтракать, а традиционная овсянка на завтрак уже приелась.
Ингредиенты
яйца 2 шт
молоко 1 ст. ложка
овсяные хлопья 4 ст. ложки
масло растительное
пищевая сода 1 ч. ложка
зеленый горошек
болгарский перец красный 0,5 шт
помидоры черри 8 шт
лук репчатый 0,5 шт
соль и черный молотый перец
Приготовление
- Для приготовления омлета с овсяными хлопьями необходимо подготовить ингредиенты заранее, а именно: хлопья залить горячей водой на ночь.
- Утром в кашицу из разбухших овсяных хлопьев добавить яйца, молоко и соду.
Тщательно перемешать. - На разогретую с маслом сковороду вылить яичную смесь, равномерно распределив ее по поверхности.
Готовить омлет с овсяными хлопьями 2-3 минуты, затем перевернуть омлет на другую сторону и жарить до готовности. - Помидоры, лук и сладкий перец нарезать кубиками.
Овощи слегка обжарить на сковороде, приправить по вкусу. - Готовый омлет с овсяными хлопьями аккуратно переложить на тарелку, сверху положить обжаренные овощи и сложить омлет пополам.
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 15 минут
Суммарное время: 20 минут
