Салат из морской капусты с картофелем
Морская капуста очень полезный продукт, но из-за скользкой консистенции и неприятного сильного запаха йода не всем она нравится.
Но если приготовить из морской капусты вкусные салаты, то многим она придется по душе. Существует много различных вариантов приготовления салатов, в основе которых содержится ламинария.
Предлагаем вам простой рецепт приготовления вкусного салата из этого морского продукта, который отлично подойдет для повседневного меню.
Входящие в состав салата картофель, кукуруза и яйцо несколько оттеняют специфический вкус морской капусты, а заправляется блюдо небольшим количеством оливкового масла.
Но если приготовить из морской капусты вкусные салаты, то многим она придется по душе. Существует много различных вариантов приготовления салатов, в основе которых содержится ламинария.
Предлагаем вам простой рецепт приготовления вкусного салата из этого морского продукта, который отлично подойдет для повседневного меню.
Входящие в состав салата картофель, кукуруза и яйцо несколько оттеняют специфический вкус морской капусты, а заправляется блюдо небольшим количеством оливкового масла.
Ингредиенты
морская капуста 350 г
картофель 3 шт
кукуруза консервированная 3 ст. ложки
яйца 1-2 шт
лук репчатый 1 шт
масло оливковое 2 ст. ложки
кунжут 1 ст. ложка
соль и черный молотый перец
Приготовление
- Картофель вымыть, отварить в мундире, остудить, очистить и нарезать кубиками.
- Яйца отварить вкрутую, очистить, нарезать небольшими кубиками.
- Морскую капусту откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.
- Лук очистить и мелко нарезать.
- Смешать в миске морскую капусту, картофель, кукурузу, яйца, лук, семена кунжута.
Влить оливковое масло, приправить салат солью и черным молотым. - Все тщательно перемешать и можно подавать на стол.
- Такой вкусный и полезный салат из морской капусты с картофелем подойдет для повседневного семейного обеда или ужина.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 30 минут
Суммарное время: 40 минут
