Запеченный хек

Запеченный хек

Ингредиенты

рыба хек 1 кг
лимоны 2 шт
лук репчатый 1 шт
розмарин 1 веточка
тимьян 2 веточки
зелень петрушки 1 пучок

Приготовление

  1. Надо взять для приготовления блюда приблизительно 1 кг. рыбы, пару лимонов, лук, веточку розмарина, пару веточек тимьяна, петрушку, оливковое масло, соль, перец.
  2. Рыбку порезать поперек приблизительно 1,5-2-сантиметровыми кусочками, нашинковать петрушку, лук.
  3. Разложить рыбку в форму для запекания, предварительно хорошо смазав ее оливковым маслом.
  4. Хорошо поперчить, посолить, сверху сбрызнуть маслом.
    Присыпать нашей зеленью и выдавить на нее сок одного лимона.
  5. Поставить ее в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 30 минуток.
    За это время слегка поджарил свежие овощи.
  6. После того, как рыбка уже будет готова, сделать из поджаренных овощей "постель", на которую её и выложить.
  7. Не забыв положить пару долек лимона и пересыпать оставшейся петрушкой.
    Приятного аппетита!
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 45 минут
Суммарное время: 60 минут
Автор: KyharNet
Рыба тушеная в томате

Рыба тушеная в томате

Порадуйте себя в постные дни рыбой в томате. Преимущество такой рыбы в том, что и в холодном виде она также вкусна, как и горячая.

Дорадо, запеченная в фольге

Дорадо, запеченная в фольге

Дорада (дорадо) или по-другому морской карась – рыба, которая обитает в Средиземноморье. Она имеет нежное белое мясо, изысканный аромат и превосходный …

Филе лосося в медовой глазури

Филе лосося в медовой глазури

Сочный и нежный и лосось в апельсиново-медовом маринаде, обжаренный на сковороде.

Рыба, тушенная в сметане с луком и морковью

Рыба, тушенная в сметане с луком и морковью

Рыба это не только вкусно, но и полезно. Все зависит от того как ее приготовить. Если вам надоело рыбу жарить или запекать в духовке, попробуйте потушить …