Гречневые хлопья с йогуртом

Гречневые хлопья с йогуртом

Вкусное и питательное блюдо на завтрак.

Ингредиенты

кукурузные хлопья или гречневые 2 стакана
йогурт натуральный 2 стакана
сахар 4 ст. ложки
соль 2 щепотки
  • Для подачі:
    ягоды и фрукты
    мята листики

Приготовление

  1. Смешать гречневые хлопья, йогурт, сахар и соль.
  2. Разложить получившуюся смесь порционно в стаканы или пиалы, заполняя их на три четверти, и поставить на ночь в холодильник.
  3. Выложить сверху нарезанные фрукты и/или ягоды, украсить листочками мяты.
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 15 минут
Суммарное время: 20 минут
Автор: KyharNet
Чернично-банановый йогуртовый смузи

Чернично-банановый йогуртовый смузи

Концентрат вкуса и витаминов, и заметьте, без сахара. Чернику можно заменить другими сезонными ягодами.

Банановый мусс с ягодами

Банановый мусс с ягодами

Лето – время изобилия свежих фруктов и ягод, время десертов и всевозможных холодных блюд. Знакомьтесь – банановый мусс – превосходный десерт или вкусный …

Творожный десерт с манго

Творожный десерт с манго

Экзотические фрукты изумительно сочетаются с молочными продуктами, например, с творогом. Обязательно приготовьте творожный десерт с манго — нежный, легкий …

Свекла фаршированная творогом и яблоками

Свекла фаршированная творогом и яблоками

Фаршированная свекла красиво смотрится на столе и, к тому же, еще и вкусная. Меняя фарш, можно приготовить закуску, десерт и как второе блюдо. Для постного …

Вишневый десерт со сливками

Вишневый десерт со сливками

Вишневый десерт со взбитыми сливками легко приготовить, и это очень вкусный десерт, однако из-за содержания алкоголя он не подходит для детей. Для вишневого …

Малиновый йогурт

Малиновый йогурт

Очень вкусный коктейль из малины, который скорей напоминает питьевой йогурт. Такой освежающий напиток понравиться и вам, и вашим детям, так как он хорошо …