Минтай, запечений з помідорами черрі

Минтай, запечений з помідорами черрі

Пропонуємо простий рецепт для любителів риби - минтай, запечений у фользі.
Ця смачна, недорога і корисна страва відмінно підійде на обід або вечерю.
Приготувавши цю рибу в духовці з помідорами, сиром і часником, Ви порадуєте всіх без винятку!

Інгредієнти

філе риби минтая 1 шт
сіль і чорний мелений перець
помідори чері 8 шт
часник 2 зубчики
сир Моцарела 3 скибочки
зелень цибулі для подачі

Приготування

  1. Філе минтая промити, обсушити, натерти сіллю і перцем з кожної сторони.
  2. Очистити часник і нарізати тонкими скибочками.
    Подрібнений часник викласти на філе.
  3. Помідори черрі, помити, нарізати кружечками, або ж навпіл, і покласти на рибу.
  4. Зверху на філе минтая викласти шматочки моцарели.
    Потім загорнути рибку в алюмінієву фольгу.
    Випікати в попередньо розігрітій духовці до 190 градусів протягом 20 хвилин.
  5. Готову рибу посипати нарізаною зеленою цибулею.
    Приємного апетиту!
Час підготовки: 15 хвилин
Час приготування: 45 хвилин
Сумарний час: 60 хвилин
Автор: KyharNet
Рибні палички в клярі

Рибні палички в клярі

Рибні палички в клярі — це неймовірно корисна страва завдяки вмісту в рибі корисних речовин: мінералів, мікроелементів і вітамінів. Необхідно використовувати …

Тріска, запечена у фользі з помідорами

Тріска, запечена у фользі з помідорами

Філе тріски, запечене з помидорами чері та моцарелою — ніжна, корисна і дуже смачна страва Крім того, приготувати її дуже легко і швидко, так як рецепт …

Котлети рибні з висівками

Котлети рибні з висівками

Смачні дієтичні рибні котлети виходять дуже соковитими, так як висівки утримують весь сік всередині. Для приготування цих корисних котлет можна використовувати …

Запечена риба під вершковим соусом

Запечена риба під вершковим соусом

Риба, запечена в духовці, під вершковим соусом і сиром - безперечно смачна страва, яка дуже легко готується і легко засвоюється шлунком. Рибу можна запікати …

Філе білої риби з суфле з моркви і броколі

Філе білої риби з суфле з моркви і броколі

Рибне суфле - відмінний варіант для приготування білої риби. Суфле можна готувати у формочках для мафінів. Якщо формочки силіконові, їх можна не змащувати …