Чорнично-банановий йогуртовий смузі

Чорнично-банановий йогуртовий смузі

Концентрат смаку і вітамінів, і помітьте, без цукру.
Чорницю можна замінити іншими сезонними ягодами.

Інгредієнти

банани 2 шт
чорниця 2 склянки
йогурт натуральний 2 склянки
м'ята (опційно) 3–4 гілочки

Приготування

  1. Банан почистити і крупно порізати, чорниці промити, обсушити паперовим рушником, листочки м’яти відірвати від стебел.
  2. Сполучити в чаші блендера всі інгредієнти і пюрирувати до однорідної консистенції.
Фруктові десерти
Час підготовки: 5 хвилин
Час приготування: 15 хвилин
Сумарний час: 20 хвилин
Автор: KyharNet
Персик «Мельба»

Персик «Мельба»

Малиновий йогурт

Малиновий йогурт

Дуже смачний коктейль з малини, який скоріше нагадує питний йогурт. Такий освіжаючий напій сподобатися і вам, і вашим дітям, так як він добре втамовує …

Гречані пластівці з йогуртом

Гречані пластівці з йогуртом

Смачна і поживна страва до сніданку.

Фруктовий десерт з м’ятою і лимонною вербеною

Фруктовий десерт з м’ятою і лимонною вербеною

Десерт

Десерт "Анна Павлова"

Австралійська кухня не дуже популярна: стейк із крокодила чи рагу з кенгурятини звучать надто екзотично. Однак цей десерт, народжений на далекому континенті, …

Буряк фарширований сиром і яблуками

Буряк фарширований сиром і яблуками

Фарширований буряк гарно виглядає на столі і, до того ж, ще й смачний. Змінюючи фарш, можна приготувати закуску, десерт, і як другу страву. Для пісного …