
Салат "Капуста медова"
Його можна готувати для перекусу, на обід, на вечерю або просто так, коли хочеться поповнити запас вітамінів.
Основними інгредієнтами салату "Медова капуста" по цьому рецепту є капуста, солодкий перець, мариновані огірки та цибуля ріпчаста, яку можна замінити червоною, а мед добре поєднується з овочами.
Інгредієнти
- Заправкамед 1,5 ст. ложкиоцет 9% 3 - 4 ст. ложкисіль 1 ч. ложкаолія оливкова 3-4 ст. ложки
Приготування
- Капусту помити, забрати верхні листки, нашаткувати тонкою соломкою, після чого пом'яти руками до м'якості.
Солодкий червоний перець помити, видалити насіння і перегородки, нарізати дрібними смужками.
Огірки так само порізати смужками, а ріпчасту цибулю — кубиками.
У глибокій мисці все ретельно перемішати. - Приготувати заправку:
Змішати в окремому посуді мед (якщо густий — розтопити), оцет, додати сіль за смаком - Готовою сумішшю залити капусту і овочі, накрити кришкою і поставити настоятися пару годин.
Перед подачею салат перемішати, якщо треба ще раз посолити і заправити оливковою або соняшниковою олією.