Овочі запечені в рукаві в духовці

Овочі запечені в рукаві в духовці
Погодьтеся, що кращий спосіб перетворити звичайні овочі в незвичайну корисну страву - запекти їх в рукаві в духовці.
Саме запечені овочі - це джерело вітамінів, мікроелементів і користі для вашого організму.
Цей рецепт стане справжньою знахідкою для тих, хто стежить за своїм здоров'ям, фігурою і просто правильним харчуванням.
Овочі, запечені в рукаві в духовці, можна подавати як основну страву або гарнір.

Інгредієнти

картопля 800 г
болгарський перець червоний 2 шт
морква 2 шт
цибуля червона 2 шт
часник 4 зубчики
олія оливкова 4 ст. ложки
чебрець 4 гілочки
сіль і чорний мелений перець

Приготування

  1. Картоплю, моркву, перець, цибулю й часник почистити.
    Картоплю й цибулю порізати на часточки, перець і моркву — смужками, часник подрібнити.
  2. Обмазати підготовлені овочі олією, посолити й поперчити, додати гілочки тим’яну і ретельно перемішати.
  3. Скласти овочі в рукав, зав’язати його з обох боків, зверху в кількох місцях проткнути зубочисткою.
    Випікати у духовці при 180 градусів протягом 40 хвилин.
Час підготовки: 20 хвилин
Час приготування: 60 хвилин
Сумарний час: 80 хвилин
Автор: KyharNet
Стір-фрай з броколі й арахісом

Стір-фрай з броколі й арахісом 30 хвилин

Овочі приготовлені по техніці стір-фрай зберігають свіжість, аромат і значну частину своїх корисних властивостей.

Смажені лисички з яйцем

Смажені лисички з яйцем 15 хвилин

Лисички дуже смачні гриби, вони добре поєднуються за смаком з овочами, картопляним пюре, рисом і пастою, зі свининою, телятиною, домашньою птицею і кроликом. …

Яєчня з лисичками

Яєчня з лисичками 30 хвилин

Сезон лисичок в самому розпалі, а значить пора готувати на сніданок яєчню з цими смачними грибами.